時知らず 秋冬06
[P.211]
切り干し大根の煮もの
材料
- 切干し大根40g
- 油揚げ1枚
- にんじん1/2本
- しいたけ2枚
- だし汁200ml
- 酒、砂糖、しょうゆ各大さじ1
- サラダ油小さじ2
つくり方
- 切干し大根は水の中でもみ洗いし、水に30分程浸けて戻す。水けを絞り、食べやすく切る。
- 油揚げはキッチンペーパーで包み、油分を取る。縦半分に切り、細めの短冊に切る。にんじんも同じサイズの短冊に切る。しいたけは軸を切って薄切りにする。
- 鍋にサラダ油を入れてにんじん、しいたけを炒める。戻した切干し大根を加えてよく炒める。
- 油揚げを加え、だし汁と調味料を加える。ときどき混ぜながら、落としぶたをして、約20分弱火で煮る。
藤野先生からのアドバイス
切干し大根は、水に漬けたらすぐにもみ洗いすると早く戻ります。ただし、戻し過ぎはふやけておいしくないので、少し歯触りが残るくらいで切って煮ます。また、保存するときはすぐにカビるので開封したら冷蔵庫に入れるか、すべて戻してゆでこぼし、サラダ、スープなどに使います。