時知らず 秋冬04 [P.209]

親子丼

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉120g
  • 玉ねぎ1/2個
  • 三つ葉1束
  • 2~4個
  • 煮汁

    • だし汁100ml
    • しょうゆ大さじ2
    • みりん大さじ2
    • 砂糖大さじ1
  • ご飯2膳分
  • 粉ざんしょう少々

つくり方

  1. 鶏肉は、1cm角に切る。玉ねぎは繊維に添って薄切りにする。三つ葉は1cm長さに切る。
  2. 煮汁はボウルに合わせておく。卵は白身をほぐすように大きく溶く。
  3. 1人分ずつフライパンで作る。半分の煮汁を温め、玉ねぎを加える。鶏肉を加え色が変わったら卵を2/3量回し入れる。ふたをしてフライパンを回すようにしながら半熟状にする。回りが煮えてきたら残りの卵を加える。火を止め、ご飯の上にふんわりと盛り付け、三つ葉を散らす。好みで粉ざんしょうをふる。

藤野先生からのアドバイス

火を止めてそのまま置くと余熱で煮えてしまうので、熱々をすぐにご飯の上に盛ります。卵を加えるときは、煮汁が熱くないと卵がきれいに仕上がりません。熱い煮汁が回るように煮汁を抱き込むと、ふんわりした卵になります。

このレシピは「レシピのないレシピ」の本に掲載された藤野嘉子さんの料理のレシピです。

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このレシピは、「レシピのないレシピ」という本に掲載されている料理のレシピです。「レシピのないレシピ」はただ「食べたい!」を感じるためのにつくられた本。シアワセのためのバイブルです。

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