夏10 [P.131]

なすと鶏肉の南蛮漬け

材料 (2人分)

  • なす2本
  • 鶏もも肉1枚
    • 塩、小麦粉各適量
  • ピーマン2本
  • レモン薄切り3枚
  • ポン酢しょうゆ大さじ4
  • 赤とうがらしの小口切り1本分

つくり方

  1. なすはへたを切って乱切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を取り、1㎝幅の斜め切りにする。鶏もも肉は一口大に切って塩を軽くふり、小麦粉をはたいておく。
  2. バットにポン酢しょうゆと半月に切ったレモン、赤とうがらしの小口切りを入れる。
  3. フライパンにサラダ油を1㎝深さに入れ、なす、ピーマン、鶏肉を順番に揚げ焼きにする。
  4. 2のバットに入れてひたし、冷蔵庫で冷やしてさらにからめる。

このレシピは「レシピのないレシピ」の本に掲載された藤野嘉子さんの料理のレシピです。

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このレシピは、「レシピのないレシピ」という本に掲載されている料理のレシピです。「レシピのないレシピ」はただ「食べたい!」を感じるためのにつくられた本。シアワセのためのバイブルです。

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