春44
[P.83]
大和いも入りチヂミ
材料
チヂミ生地
- 大和いも30g
- 水100ml
- 卵2/3個
- 塩小さじ1/4
- 小麦粉120g
- イカ(スルメイカなど)1/2杯
- 万能ねぎ1/2束
- 赤パプリカ1/2個
- サラダ油大さじ1
- ごま油大さじ1
たれ
- しょうゆ大さじ1
- 黒酢大さじ1
つくり方
- 大和いもは皮をむいてすりおろす。
- ボウルに卵、水、塩、すりおろした大和いもを加えてよく混ぜ、小麦粉を加える。泡立て器で粉けがなくなるまで混ぜてチヂミ生地をつくる。
- イカはワタを取って輪切りにする。万能ねぎは3cm長さに切る。赤パプリカは縦4等分に切って種を取り、斜めに薄切りに切る。
- ②のチヂミ生地に③を加えてさっと混ぜる。
- フライパンにサラダ油とごま油を熱し、生地を直径7cmくらいに流し入れる。
- 弱火にし、周りが固まってきたら裏返し、へらで押さえながら全体で7〜8分焼き、中まで火を通す。
- たれのしょうゆと酢を混ぜ、付けて食べる。