春14
[P.30]
サラダ菜とじゃがいもと
サラダ菜とじゃがいもと
骨付き鶏のスープ煮
材料 (2人分)
- サラダ菜2個
- 新じゃが(小粒)250g
- 鶏骨付きもも肉2本
下味
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- 水200ml
- 白ワイン50ml
- オリーブ油大さじ1
- 塩、こしょう各適量
つくり方
- じゃがいもはたわしで洗い、大きいものは半分に切る。サラダ菜はザクザクと切る。
- 鶏肉は関節のところから半分に切る。水けをふいて下味をふる。
- 厚手の鍋にオリーブ油を入れて鶏肉を中火できつね色にソテーする。こんがりと焼けたら、取り出す。じゃがいもを入れて皮目をよく焼き、サラダ菜を加えて炒める。
- 鶏肉を戻して白ワインを加え、一度沸いたら水を入れる。ふたをして弱めの中火で15分蒸し煮にする。味を見て塩、こしょうを加える。
藤野先生からのアドバイス
水分が多かったら、少し火を強めて煮汁をからめます。