冬14
[P.128]
カリフラワーのクリーム煮
材料
- カリフラワー小1個
- 玉ねぎ1/2個
- 鶏むね肉1枚(250g)
- 塩、こしょう適量
- バター大さじ2
- 白ワイン50ml
- コンソメスープ50ml
- 顆粒コンソメ小さじ1/2
- 水50ml
- 生クリーム200ml
- 塩、こしょう各適量
つくり方
- カリフラワーは軸のところから切り分け、小房に切って同じ大きさに切る。玉ねぎは半分の長さのくし形切りにする。
- 鶏肉はそぎ切りにして、塩、こしょうをふる。
- 厚手の鍋にバターを入れてカリフラワーをソテーする。焦がさないようにしながら少し色がつくまでソテーし、玉ねぎを加えて炒める。さらに鶏肉を加えてさっと炒め、白ワインを加える。強火にしてふたをし、カリフラワーがほろっと崩れるくらいまで蒸し煮にする。
- ふたを取り、コンソメ、生クリームを加えて弱めの中火で10分ほど煮る。仕上げに塩、こしょう各少々で味を調える。