冬12
[P.124]
あやめ雪かぶと
あやめ雪かぶと
伊予柑のマリネ
材料 (2人分)
- あやめ雪かぶ3個
- 塩適量
- 伊予柑1個
- 薄口しょうゆ小さじ2
- レモン汁小さじ2
- オリーブ油大さじ2
- イタリアンパセリ適量
つくり方
- あやめ雪かぶは茎を切ってよく洗い、汚れた皮をむく。色のついたところは残しておく。分量の1.5%の塩を加えて混ぜておく。15分ほど置いて水けをきる。
- 伊予柑は皮をむいて房にする。薄口しょうゆをからめてかぶとなじみやすくする。
- あやめ雪かぶに伊予柑、レモン汁、オリーブ油を加えてあえる。仕上げにイタリアンパセリを刻んでふる。
藤野先生からのアドバイス
葉がきれいだったら、塩を加えてゆで、食べやすく切って一緒に加える。