秋15
[P.36]
ねぎ焼き
材料 (2枚分)
- 豚こま切れ肉100g
- 青ねぎ(わけぎなど)5本
- 小麦粉1カップ
- 卵1個+だし汁1カップ
- 山いものすりおろし大さじ3
- 塩、こしょう各適量
- 中濃ソース、マヨネーズ各適量
- 削り節適量
- サラダ油大さじ1.5
つくり方
- 青ねぎは小口切りにする。豚肉は3cm長さに切る。
- フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れて熱し、豚肉を炒める、塩、こしょうをふって取り出す。
- ボウルに卵とだし汁を合わせて1カップにして入れ、泡だて器でよく溶き混ぜる。すりおろした山いもを加えて混ぜ、小麦粉をふり入れてよく混ぜる。ねぎの半量を加えて豚肉も入れ、軽く混ぜる。
- フライパンにサラダ油大さじ1を入れて、生地の半量を丸く流し入れる。ふたをして弱火で焼き、軽く色がついたら返す。
- 裏面も焼き、中濃ソース、マヨネーズを適量かけ、残りの青ねぎと削り節をかける。