秋06 [P.19]

豚肉とほうれん草の卵炒め

材料

  • ほうれん草1束
  • 豚薄切り肉200g
  • 下味

    • 大さじ1
    • しょうゆ大さじ1/2
  • 2個
  • 長ねぎ5cm
  • しょうが1かけ
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 適量
  • サラダ油大さじ1
  • ごま油大さじ1

つくり方

  1. 豚肉は3cm長さに切り、下味の酒としょうゆをかけて軽くからめておく。ほうれん草はよく洗い3cm長さに切る。長ねぎは斜め薄切りに、しょうがはせん切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、ほうれん草を入れ、塩少々をふって炒め、しんなりしたら、水50mlを加えてゆでるように炒め、ざるに上げる。
  3. フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、しょうがを加えて炒める。香りが出たら、豚肉を加えて炒める。豚肉の色が変わったらほうれん草を戻し入れ、酒、しょうゆを加えてからめ、卵を溶いて回しいれる。半熟になったら盛り付ける。

このレシピは「レシピのないレシピ」の本に掲載された藤野嘉子さんの料理のレシピです。

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このレシピは、「レシピのないレシピ」という本に掲載されている料理のレシピです。「レシピのないレシピ」はただ「食べたい!」を感じるためのにつくられた本。シアワセのためのバイブルです。

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